Dostawa w ok. 4-6 dni

100% Gwarancja Satysfakcji

Darmowa wysyłka od 150 pln

CLOSE

Program TummyTox Booty

Szybkie i łatwe ćwiczenia z TummyTox Booty Band zapewnią Ci umięśnione i zniewalające pośladki w mgnieniu oka!

Cześć! Nazywam się Kristina Drole, jestem magistrem kinezjologii i trenerką osobistą. Pomogę Ci szybko i bezpiecznie osiągnąć wymarzone cele.


Ustaw się , utrzymuj prawidłowe pozycje i dostosuj tempo oraz ilość powtórzeń do swoich możliwości.

Podczas ćwiczeń należy aktywować mięśnie brzucha, aby pomóc zachować równowagę i chronić kręgosłup.

Ćwicz przez 20 sekund, a następnie zrób 10-sekundową przerwę.

Po zakończeniu cyklu ćwiczeń powtórz je raz lub dwa razy.



ĆWICZENIE 1: Naprzemienne wchodzenie na krzesło

ĆWICZENIE 2: Przysiady

ĆWICZENIE 3: Wypady

ĆWICZENIE 4: Wyskok z przysiadu

ĆWICZENIE 5: Unoszenie bioder

ĆWICZENIE 6: Pompki

ĆWICZENIE 7: Unoszenie nóg w klęku podpartym

ĆWICZENIE 8: Krok boczny

Pakiet Perfect Transformation  + BootyBand GRATIS

-69%

Pakiet Perfect Transformation + BootyBand GRATIS

3 najlepsze produkty dla osiągnięcia idealnej linii + Dziennik motywacyjny ZA DARMO!

318,90 zł

99,90 zł

Booty Band

Booty Band

Wysokiej jakości opaska z tkaniny, która nie ślizga się ani nie roluje!
89,00 zł