3 przepisy na śniadania, które świetnie pasują do napojów TummyTox

Nie ma lepszego początku dnia niż pyszne i zdrowe śniadanie, które dodaje energii na cały dzień!

Dziś przygotowaliśmy 3 bardzo łatwe przepisy na śniadanie, które dobrze pasują do naszych gorących napojów TummyTox - Tummyccino, Skinny Me Tea i Daily Kick Tea!

Izolacja w domu, którą teraz przechodzimy, może wywoływać w nas stres, ale my staramy się znaleźć w tym pewne dobre strony.
Nie wiemy jak Ty, ale my wychodząc z domu, często zapominaliśmy o śniadaniu lub jedliśmy coś na szybko, a przecież śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia.

Teraz możemy poświęcić więcej czasu rano na śniadanie, a przy naszym ulubionym napoju (Tummyccino, Matcha lub Daily Kick Tea) pożywne śniadanie jest koniecznością!

Dzięki zdrowemu śniadaniu mamy dużo energii i pewność, że będziemy w dobrej formie w ciągu dnia. Dzisiaj podzielimy się z Wami naszymi superłatwymi i niezwykle pysznymi przepisami na TOP śniadanie!

Kokosowy budyń z mango

To śniadanie ma mało kalorii i jest bogate w błonnik oraz witaminy A i C. Poprawia metabolizm i trawienie.

Składniki:

•     20g nasion chia
•     10 g grubo zmielonego kokosa
•     80 ml mleka kokosowego
•     50g jogurtu greckiego
•     1/3 mango
•     1 łyżka miodu
•     sok z połowy limonki

Przygotowanie:

1.     Na patelni wymieszaj wszystkie składniki oprócz mango i limonki
2.     Wlać mieszaninę do garnka i przechowywać w lodówce przez noc
3.     Zmiażdż połowę mango i pokrój drugą połowę na mniejsze kawałki
4.     Dodaj zmiażdżone mango do połowy soku z limonki
5.     Na budyń nakładamy najpierw zmiażdżone mango, a następnie dekorujemy kawałkami mango
6.     Podawaj z herbatą Daily Kick!

Płatki owsiane z migdałami

Pyszne danie, które zapewni organizmowi dodatkową porcię białka. Zawiera również przeciwutleniacze i węglowodany, które pomagają w trawieniu.

Składniki:

•     ¾ szklanki płatków owsianych
•     ¾ greckiego jogurtu
•     6 migdałów
•     Pół banana i kilka jagód 

Przygotowanie:

Wymieszaj grecki jogurt i płatki owsiane, dodaj migdały, jagody i pokrojone banany.
Z płatkami owsianymi idealnie komponuje się herbata Skinny Me Tea!

Francuskie tosty

To śniadanie dostarcza nam do 28 g białka, które skutecznie przezwycięża głód.

Składniki:

•     Kawałek chleba pełnoziarnistego
•     Jedno jajko
•     Szczypta cynamonu

Przygotowanie:

Namoczyć kawałek chleba w jajku i smażyć na patelni przez minutę z każdej strony. Najlepiej do francuskich tostów pasuje nasza kawa Tummyccino!